Algemeen

Voeding als medicijn?

Door Gilsing lokale media

Geschreven door Monique Koopman – diëtiste van praktijk Dieet en kook

Gelukkig bestaan er steeds betere en steeds meer medicijnen tegen alledaagse, maar tegelijk ook levensbedreigende ziektes. Goede voorbeelden zijn hoge bloeddruk, diabetes en verhoogd cholesterol. En zo kan het gebeuren dat er steeds meer potjes in het medicijnkastje komen te staan. Medicijnen die doen wat ze moeten doen, maar die ook regelmatig vervelende bijwerkingen hebben. We realiseren ons te weinig dat voeding een grote invloed heeft op de genoemde ziektes.

 

Het is eigenlijk heel raar dat we eerst een hoge bloeddruk, hoog cholesterol en wellicht diabetes aanjakkeren door een verkeerd voedingspatroon om de gevolgen vervolgens weer met medicijnen te bestrijden. Steeds vaker krijg ik mensen in de praktijk, die aangeven dat ze minder medicijnen willen en met voeding aan de slag willen voor een betere gezondheid.

 

Laten we verhoogd cholesterol als voorbeeld nemen. Allereerst onderzoek ik in een uitgebreid vraaggesprek waar het probleem vandaan komt. Bevat de voeding teveel verzadigd vet of juist te weinig onverzadigd vet of teveel suikers die omgezet worden in vet. Nadat het probleem helder is meten we het gewicht , de vet- en spiermassa. Vervolgens bespreken we welke producten juist cholesterolverlagend werken, zodat het voedingspatroon aangepast kan worden.

 

De vetmassa wordt bij elke controle gemeten om na te gaan of die voldoende gedaald is. En om een blijvend resultaat te krijgen wordt tijdens vervolgconsulten de leefstijl uitgebreid besproken en waar nodig verbeterd. Denk hierbij aan roken, ontspannen, slapen, bewegen. Het uiteindelijke resultaat is vaak dat de arts de dosering van de medicijnen omlaag brengt, terwijl de client zich fitter voelt dan voorheen.

www.dieetenkook.nl

 

 

 

|Doorsturen

Agenda


>>> Klik hier voor de complete Agenda.




Ingezonden Jouw nieuws

Vacatures


Sjnabbeltjes

  • Headline 1

    Wedgwood Bone China servies

    Hallo liefhebber van Wedgewood, Ik heb een 12 delig Wedgwood Bone China servies in de kast staan dat helaas niet gebruikt wordt en heel weinig gebruikt is. Ik wil het daarom graag verkopen en een ander blij mee maken.Mijn servies bestaat uit:2x soepterrine met deksel (nummer 24) 1x vlees schaal ovaal 35,5 cm (nummer 74) Peper en zout stel (nummer 23) Suikerpot en melkkan (nummer 13) Theepot met deksel 1x groente schaal 21 cm (nummer 60) 1x groente schaal 25,5 cm (nummer 71) 12x eierdopjes (nummer 7) 1x jus kan (nummer 53) met onder schaal (nummer 72) 2x thee kop (nummer 28) en schotel (nummer 36) 12x koffie kop (nummer 26) en schotel (nummer 46) 12x diepe borden 22 cm (nummer 75) 12x ontbijt borden 20 cm (71) 12x diner borden 28 cm (nummer 4)Het servies is in uitstekende staat en heeft geen beschadigingen.Voorzien van Wedgwood Bone China embleem.Taxatie waarde is Euro 2.000. Graag ontvang ik een acceptabel bod. Lees meer
  • Headline 1

    Eettafel zwart-bruin

    Nette stevige tafel van 175cm lang, 95cm breed en 74cm hoog in de kleur zwart-bruin.Tafel is uitschuifbaar naar maximaal 260cm. Lees meer
  • Headline 1

    lp s diversen

    te koop diverse lp's, in zeer goede staat, van o.a peter en zijn rockets, robert long, the walkers, percy sledge jumping jewels, bryan ferry fischer-z buddy holly, spotnicks, ekseption, vraag anders naar de complete lijst vanaf 4,00 euro per stuk Lees meer
  • Headline 1

    lange grote legplank

    te koop een zo goed als nieuwe leg/ boekenplank lang 130 cm breed 25 cm met drie ophanghaken achterplank houtachtig en legplank wit prijs 12,50 Lees meer
  • Headline 1

    spellenkoffer nieuw

    te koop een spellenkoffer , nieuw in een zwart leren koffer met o.a. backgammon , schaken, dammen en vele andere spellen vraagprijs 10,00 euro Lees meer

Laatste reacties